众所周知“肾为先天之本”，中医认为“肾藏精，主生长发育和生殖，是人体生命活动的根本”，而“冬不藏精，春必病温”就是强调冬季气候寒冷与肾相应，是养肾精的最佳时机，此时补肾更容易被身体吸收和利用。肾经经脉始于足心，并且脚部经络众多，接下来教您一套养生方法，鹰爪功加中药泡方，达到1+1大于2的养生效果，在冬日里补肾藏精养气健体。

为了更好的在生活中管理好血糖水平，预防糖尿病及其并发症的发生，便携式血糖仪成为了很多家庭必备的医疗设备。那么您真的会用它吗？哪些错误操作会影响结果的准确性？测量前、中、后期都要注意什么？如何正确解读结果？ 今天就为您详细讲解家用便携式血糖仪的使用方法，帮助您和家人轻松、准确的测量血糖，呵护家人健康。

多囊卵巢综合征是妇科非常常见的内分泌疾病之一，特别是近几年患病的年轻人越来越多，育龄女性的发病率达到了10%，让很多年轻的女性越来越焦虑：大姨妈不规律、老长痤疮就是患上了多囊卵巢综合征吗？患上多囊卵巢是不是就很难怀孕了？为什么多囊卵巢综合征会“偏爱”年轻女性？哪些人容易患上多囊卵巢综合征？有什么明显的症状表现吗？患上了多囊卵巢综合征该怎么办？ 先别着急，多囊卵巢综合征其实并没有那么可怕，快听听妇科专家为您详细讲解吧。

给孩子刷牙真是件让宝爸宝妈们头疼不已的闹心事儿，很多家长在经过长期的“斗智斗勇”后，往往会选择睁一只眼闭一只眼。 而这种忽视往往会给宝宝的乳牙甚至是之后的恒牙生长造成非常不良的影响，等到发现问题再去看牙医就晚啦。今天就来教您一种简单易学的刷牙方式，让宝宝在家长的帮助下，快速、有效的清洁好宝宝可爱的小牙齿，为他们未来的口腔健康保驾护航。

炎热的夏季慢慢过去，天气渐渐由热转凉，随着气候的变化细菌和病毒也开始活跃起来，很多免疫力较弱的宝宝一到秋天就特别容易生病。其实每年的这个时候都是小儿疾病高发的季节，到儿科门诊看病的宝宝都会明显增多。那么到底有哪些疾病是秋冬季宝宝高发的常见疾病？家长们该如何做好预防呢？快听听儿科专家给您的建议吧~