继年仅43岁的《唐人街探案》、《大王叫我来巡山》的主题曲作者赵英俊因肝癌骤然离世后，68岁的“金牌绿叶”香港演员吴孟达也因肝癌晚期住院治疗。除了他们之外，还有相声艺术家师胜杰、主持人李咏、天后梅艳芳、歌手臧天朔、演员傅彪等，也都是因为癌症离开了我们。
近年来癌症的发病率持续升高，其中一部分会因为症状不明显易被忽视，一旦发现就是晚期，令人谈癌色变。哪些人是癌症的高危人群？如何才能准确“接收”到身体出现问题的“早期信号”？面对癌症比恐惧和焦虑更重要的，是要做好早期预防！
一、2020年全球癌症最新数据
| 2020年全球发病最多十大癌症 |
依次是乳腺癌、肺癌、结直肠癌、前列腺癌、胃癌、肝癌（第6位）、宫颈癌、食管癌、甲状腺癌和膀胱癌。
| 2020年全球死亡最多十大癌症 |
依次是肺癌、结直肠癌、肝癌（第3位）、胃癌、女性乳腺癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、宫颈癌和白血病。
| 我国癌症数据 |
2020年全球新发癌症病例1929万例，其中中国新发癌症457万人，居全球首位。
在我国，每天超过1万人确诊癌症，相当于平均每分钟就有7.5个人被诊断为癌症。现阶段在所有居民致死病因中，恶性肿瘤居第一位。
二、需特别关注的高危因素有哪些
既往有过肿瘤病史；
有肿瘤的家族史（父母、子女以及同父母的兄弟姐妹）；
基因检测发现明确的肿瘤相关的基因突变；
长期吸烟（含被动吸烟）；
长期大量饮酒；
肥胖；
长期接触物理、化学或生物的环境致癌因素；
不明原因的血栓形成；
年龄在50岁以上，但如果有其他高危因素，可以提前做筛查。
长期患有慢性疾病：例如慢性萎缩性胃炎、恶性贫血、慢性乙肝、丙肝、肝硬化、结肠息肉、肺部慢性感染等。
三、早期恶性肿瘤筛查可以做哪些相关检查
早期肿瘤的筛查因人而异，也因瘤而异。医生会根据病史、家族史、危险因素及体检者个人意愿等情况，最终决定您是否需要做肿瘤筛查以及做哪些筛查项目。常见的筛查项目包括：
1、消化道癌：粪常规隐血实验、幽门螺杆菌检测、胃蛋白酶原、胃泌素检测、胃镜检查、结直肠镜检查、直肠指检、胃部超声造影检查、肿瘤标志物CEA、CA242检查
2、乳腺癌：乳腺钼靶、乳腺彩色多普勒超声检查、肿瘤标志物CA153检查等
3、宫颈癌：宫颈液基细胞学检查 (TCT) 和HPV病毒学检查 (HPV-DNA) 等
4、肺癌：肺部X线检查、低剂量CT、肿瘤标志物CYFRA21-1、NSE检查等
5、肝癌：甲胎蛋白 (AFP) 、彩色多普勒超声检查等
6、甲状腺癌：甲状腺彩色多普勒超声检查
7、前列腺癌：PSA、前列腺彩色多普勒超声检查等
* 我诊所可提供多种类癌症筛查项目 *
四、预防癌症这五点最关键
世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病，烟草、饮酒、不健康饮食以及缺乏运动是全世界癌症问题的主要危险因素，同时也是其他慢性疾病的共同危险因素。改变这些危险因素是我们防癌抗癌的关键！
1、戒烟！戒烟！戒烟！
烟草使用是最为重要的致癌危险因素，约造成22%的癌症患者死亡。烟草烟雾中含有大量的致癌物质。一方面会加大各种癌症的发生率，另一方面也会损伤肝脏、胃等器官。吸烟时间越早、吸烟量越多，风险就越大。吸烟者应尽早戒烟，不吸烟者也要注意不要吸入二手烟、三手烟。
2、多果蔬、不饮酒
对于不吸烟人群，最重要的癌症可改变影响因素是体重、饮食和运动。据估计，美国20%的癌症病例与肥胖、缺乏身体活动、饮食习惯不佳、过度饮酒有关。平时饮食上要注意多吃新鲜蔬菜、水果，适量吃坚果，不吃霉变食物，不吃或少吃腌制及熏烤食物。不饮酒最好，如饮酒，应限量，切忌酗酒。
3、多运动、控体重
“管住嘴、迈开腿”是控制体重的两个重要方法。规律的身体活动不仅帮助我们维持健康体重，降低患癌风险，同时还能降低糖尿病、心血管疾病的风险。积极运动还能强化机体的免疫功能。
建议进行每天30分钟、每周150分钟的中等强度的身体活动。每次活动至少达到10分钟，每天活动的总时间可以累计。运动方式以有氧运动为主，同时结合抗阻力、关节柔韧性、身体平衡和协调性活动，也要注意安全，量力而行。
4、别忽视情绪的影响
心理因素也是影响癌症发生发展的一个重要因素。多愁善感、谨小慎微、情绪抑郁，如不善于自我开解就会给健康带来负面影响。让自己保持乐观、开朗、平和的心态也很重要。
5、重视体检
早发现、早治疗，往往能取得事半功倍的效果。这就要求我们注意身体的微小变化，如大、小便习惯改变、反复的出血、身体的肿块、吞咽困难、持续的咳嗽或声音嘶哑等，及时就医。还要定期选择专业的医疗机构进行健康体检，积极完成每一项身体检查，及早发现身体的不良因素，尽早干预。
- 医生提示 -
由于目前仍处在新冠疫情特殊时期，提醒大家不要放松警惕，日常生活仍要注意做好防护，预防呼吸道感染性疾病传播。
如您或家人出现咳嗽、发热等症状，请尽快到综合医院就诊。